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青春期女孩不要使用任何药物类横版格斗页游减

2019-02-14 12:07 - 织梦58 - 查看:

  有些朋友,吃了四五年减肥药,她说:减肥药,包括茶,要么没有效果,要么有效果,但是一定会反弹。但是还是经不住诱惑,反反复复吃了五六年,结果去年内分泌失调,满脸都是恐怖的痘痘,挺好的皮肤毁掉了,医生说减肥药吃多了,后来经过大半年的调理,痘痘才治好。

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  所以减肥药,减肥茶不要吃。看淘宝上说的天花乱坠,其实是花钱买罪受,陪钱又赔健康。

  如果要喝,就喝柠檬茶,玫瑰山楂茶,普洱茶,乌龙茶等天然的茶,自己买来搭。那些成品千万不要碰,你现在【关键词149】年龄小,觉得身体好没什么,不爱惜,不用等多大年纪,就22岁过后,你就知道了,小时候不爱惜,现在要后悔。

  运动坚持不来,可以买瑜珈的碟,学着做,平时多走路,多吃健康食品,超市货少吃。

  青春期么,一个老中医说:丰满一点挺好的,如果非要减肥,就是每天二两米饭,三两肉,五两豆制品,一斤【关键词157】蔬菜,两个水果。每天喝蜂蜜,排毒养颜,要记忆力好,补充维生素,就吃螺旋藻。

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  切记,不要吃油炸食品【关键词265】,我就是青春期酷爱油炸视频才胖起来的。

  平时不要保持一个姿势,多伸伸懒腰,多转转脖子,这样也能减轻身体负担。

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